こんばんは。秋以来のブログになります。毎日朝が冷えて布団から出られずギリギリまでベットから出られない日々が続いています…😭
さて、前回のブログで3キロ落とします！って宣言したのですが、、、そう上手くはいかず変化があまり見られかったです（ ; ; ）
原因はなんだろう…と考えた時にやはり食生活でした。最近お酒を飲む機会があったため、体は浮腫んだりがんばってきた体脂肪など一瞬にして戻っていたので、体は変化せず…
でも、食べることが大好きな私にとってはしあわせ！の感情とあぁ増えてしまうぅと葛藤しています。複雑な気持ちですが、最近は間違えなく食べることに幸せを感じています。笑
冬は美味しいものばかりで困っちゃいます☃️🍢
でも2021年ももう少し。
少しでも体引き締めて新年迎えたいと思います！🐯
また何かいいダイエット方法などがあれば教えてください⭐︎⭐︎