曇りの日やギラギラとした太陽・蛍光灯の灯り・音・肩こり・ストレス・自律神経の乱れなど、、、
敏感に反応し、頭痛が発生します。
頭痛発症⇒痛み⇒イライラ⇒頭痛薬内服⇒なんとなく回復・・・の繰り返し。
長い間、片頭痛と付き合っていますが薬に頼らず軽減させたいと思っている今日この頃。
以前から興味があったアロマセラピーについて、最近 はまったという美容師さんに、色々と教えてもらいました。
種類がたくさんあり、15ｍｌで1800円くらいのものから高いもので2万円ほど。さすがに高価すぎますが、香りは最高に良い！！！
直接肌につけてしわやほうれい線に効果をもたらすものや、精油を薄めて室内の空間除菌をしたり、幅広い用途です！
香りが皮膚や脳へと伝わり、心がリラックスします。ずーっと嗅いでいたい。
でも、アロマの勉強をするには、精油の名前や効能、解剖生理学など覚えることがたくさんあるらしい。。。となると
記憶力が低下している今は、さらに頭痛を悪化させてしまうのではないかと（笑）
アロマタッチセラピーは、心と体の不調を整えるので医療現場でも少しずつ増えてきていますね。
肌に触れることで幸せホルモンも増加するので、自分のためだけではなく、子どもや友人にもしてあげたいです。
あとは、鍼灸も体験したいな・・・
娘の受験が落ち着いたら、メディカルアロマを始めてみようかな・・・
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