今年の夏は驚くほど暑かったですね！
夏の思い出を振り返ろうと写真を見返すと、、、見事に食べ物の写真ばかりが出てきてびっくり！！
たいてい夏になると大抵食欲が落ちる時期が来るのですが、今年はなぜか一度も食欲が落ちず ずーっとなにかしら飲んで食べていました、、、
そしてたいして運動した記憶がない、、、
体も食べなきゃ暑さで倒れることをわかっていたのかな？などと言い訳をしながらも、じわじわと恐ろしく感じています。
子ども達は運動会に向けての活動が始まっていますので、私も見習わないと(T-T)！！！
今年の秋はこっそりと運動の秋にしたいと思います。
初心者向けのおすすめの運動があれば、ぜひ、教えてください・・・！
事務所 ｍ・ｎ