お久しぶりのブログです！！
そして、まさかブログの日が自分の誕生日になるとはちょっと複雑です・・・
朝から出勤したら、子どもたちから
「お誕生日おめでとう！！」
「何歳になったの？」
と沢山の祝福の言葉を頂きました(笑)
この年になると、祝福も複雑ですがやはり、子どもたちの祝福は恥ずかしいですが嬉しいですね。
ありがとうございます！！
もうすぐ、夏が近づいてきました。
筋トレを始めて１年がたち自分の目標に向かって頑張っていますが、なかなか予定通りにはいかないですね・・・
３月半ばに左肩から背中にかけての痛みが出て１ヵ月半ぐらい筋トレが出来ずにいました。有酸素運動と軽い筋トレの日々が続いたので成長もストップ 😥
今月に入って痛みも和らいだので再びトレーニング再開 🙂
休んでいた分少し筋力も落ちてしまっていて、ちょっとショック 😥
後、１ヵ月弱で４キロ減＆体脂肪４％減を目指して頑張りたいんですが、ちょっと厳しかな・・・ 😥
目標は、保育園のプール始めでしたが、来年に変更したいな(笑)
そんな、諦めモードの自分ですが４１歳になったから今日からスイッチを入れなおして頑張って行きたいと思います。
目指しシックスパック 😀
ちなみに、5月24日現在は体重７０キロ・体脂肪１７％
目標は体重６６キロ・体脂肪１５～１３％
がんばるぞー 🙂
フリー独身貴族