ジメジメと梅雨に戻ったような天気の早朝⁡

虹を見つけました♪⁡

なんとなく気分も下がる雨ですが、⁡

虹が見れるのも雨の時だなぁと思うと⁡

憂鬱ばかりじゃないなと嬉しくなりました⁡

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4月から始めたヨガが習慣化し、⁡

早くも3ヶ月経ちました。⁡

変化として感じることが2つほど出てきました♪⁡

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1つ目は筋肉がついてきたこと⁡

前までふらついていたポーズが安定してきて、⁡

維持できる時間も長くなりました⁡

（10数秒ほどですが😅）⁡

体が疲れにくくなった感じもします。⁡

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2つ目は生活サイクルの変化⁡

朝早く起きるのはもともと好きだったのですが、⁡

最近では目覚ましがなる前に目覚めるようになり、⁡

休日も同じように早起きになりました。⁡

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早起きの理由は⁡

ヨガも楽しみの1つですが、⁡

終わった後のお茶の時間も至福の1つ♡⁡

そのための美味しいお茶菓子選びの楽しみも増えました!⁡

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早朝の静かな時間に空の変化をみるのも⁡

毎朝の楽しみな時間♪⁡

日が登ってきたときの色が変わる空は⁡

本当に綺麗です♡⁡

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1日を頑張るモチベーションのためにも⁡

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のんびり時間の早起きは外せません（笑）⁡

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最後までお付き合いありがとうございます✨

フリー保育士T子