4月の時期は新年度の始まりや、

季節の変わり目など重なって

季節的にも、環境的にも肩に力が入りやすく

疲れも溜まりやすい頃なのだそう。

日々の中でリフレッシュ出来ていますか??

丸1日のんびりしたい!!!

と思っていても難しいですよね💦

休みの日は溜まった家事もありますし……

1人時間がたっぷり取りにくい(><)

なので毎日の中で少しでも

自分の時間を作るようにしています。

苦手なことはササッと簡単に済ませ

好きな時間にその分まわします♫

私の好きな時間は料理とヨガをする時間✨

どちらも疲れていると、

面倒に思う日もあります💦

ですが終わったあとの満足感やスッキリ感が

あるので、

ちょっとだけ頑張ろっと

とりかかれます✨

身体を動かし始めるまでが大変ですが

やってしまえばちょっとじゃないことも(笑)

台所に立つとあっという間に

1時間経っていたりします^^;

そんなご飯作りでよく登場するのが

✨れんこん✨

れんこんチップス、サラダに、煮物

シャキシャキ食感にハマっています。

しかも調べてみると

花粉症(鼻水)に効くのだとか……

我が家は花粉症とは縁がないので、

効果はわかりませんが💦

そんな風に効果や新しい簡単レシピを

調べるのも楽しい時間の1つです♫

やらなきゃいけない事が盛りだくさんな

毎日かもしれませんが……

頑張るパパママと

子ども達が穏やかに過ごせるよう

応援しています✨

最後まで読んでもらえて嬉しいです(*^^*)

うさぎのT子