こんにちは！

新年が始まり、気づけばもう1か月。

毎日バタバタしていると、時間が経つのは本当にあっという間ですね。

今年は厄年なので、体調には気をつけよう…と思っていたのですが、

まさかの誕生日に胃腸炎に。

なんだか幸先不安なスタートです💦

そんな中、ここ最近は健康的な食事と運動を意識して生活しています。

ついに今流行りの「せいろ」を購入し、毎日のごはん作りに活用中です！

簡単でヘルシー、とても重宝しています♪

腸活メニューを作るのにもハマっていて、

最近は納豆×めかぶにどハマり中です✨

栄養のバランスを考えながら食べるようにすると、

体の調子がいい気がしています♡

家事の合間には、ほんの少しだけ筋トレやストレッチも。

…とはいえ、始めると必ず娘が近づいてきて、

上に乗ってきたり、プランクをしていると下にもぐってみたり…。

なかなか思うようにはできませんが、その時間も今だけだと思って受け止めます😘笑

こんな話を同じクラスのM先生としていて、

「正直、なにを目指してるんだか？」なんて思ったりもしましたが（笑）

それでも、きっと何かしらプラスになるはず！

継続は力なりを信じて、

自分のペースで続けていこうと思います💪

はな　Rei