寒さが一段と増していますが、体調に気を付けて寒さを乗り切りましょう。

根菜類は体を温めますのでおすすめです。

そして、冬の楽しみといえばやっぱり箱根駅伝ですよね。

今年はより一層目が離せず、往路も復路も5時間ずつほぼ観戦しました。

人が走って、たすきをつないで100㎞もの距離を移動するってすごいことですよね。

偉大です。

力をもらいます。

原監督もコマーシャルで言っていますが、一年に一度の大会に体調を崩すわけにはいかないと、選手自身はもちろんですが体調管理は素晴らしいです。周りの方のサポート力も偉大です。

走れるのはうらやましいなぁと思います。

走る前に疲れないでたくさん歩けるようにならないといけません。

少しでも健康寿命を伸ばして元気でいられるように、体を大切にしなければと思います。

スポーツの応援は推し活とは少し違いますが、推し方をすると幸福度が上がるそうです。

今年も応援しながら幸せをもらい、駅伝だけでなくほかのスポーツの応援もたくさんしたいと思います。

冬季オリンピックも楽しみな・s