梅雨に入り、ジメジメした天気になってきましたね。
休みの日は、買い物に行ったり、美味しい物を食べに行くことが多く、運動不足だったので、
最近、友達と一緒に月に２回ヨガを始めました。
ヨガを初めて、冷え性が良くなったり、身体が軽くなってきたような気がします。
ヨガの先生が、優しく教えてくれるので、身体が固い私でも自分のペースで出来ています。
腰痛のツボや、花粉症のツボなども教えてくれるので、家でも簡単に出来てオススメです！
まだ始めたばかりですが、続けていけたらいいなと思っています。
うさぎ組ｓ・ｏ