みなさんゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？ 今年は何処かへお出かけと言う訳には行かないので、みなさんそれぞれ工夫されたのではないでしょうか。私は休日前に、普段できない片付けをしよう❗️ と決めていたのですが、あれこれ他にする事が入り何一つ予定していた事ができませんでした主婦ってこうなりがちですよね。
そんな中、何かやりたいな〜と思い以前に購入してやっていなかった3Dのブルブルマシンを出して来てやってみる事に😊
久しぶりにやると何だか気持ち良く、本来は15分やったらインターバルを入れてやらないといけないのだと思うのですが、たくさんやればより効果が出る気がして、ついつい多くやってしまいました。 やり終えた時には爽快感があったので、平気じゃない❗️と軽い気持ちで続けいたら、2日後ぐらいからあれ❗️筋肉痛かな❓と思うような痛みが、筋肉痛ならば更にやれば治るとさらにパワーアップしたんです。 ところが痛みは治るどころか別のところまで痛みが😱 これはもしやり過ぎ❓ 家族からも時間は守った方がいいんじゃないと言われてしまい、15分までにしました。するとピタッと痛みがなくなりました（笑）
私はつい夢中になると止められなくなってしまいがちなので、気をつけないと😅
何事もやり過ぎはダメですよね。みなさんは大丈夫だとは思いますが、お気をつけくださいね。
事務所 N☀️