今日はかけうどんと納豆とじゃこの天ぷらです。
かけうどんは豚肉、干ししいたけ、長ねぎ、にんじん、小松菜、わかめが入っていて、栄養満点です。
納豆とじゃこの天ぷらは納豆が苦手なお友だちも食べられる一品です。
納豆は栄養がたくさん入っていると言いますがどんな栄養素が入っているのでしょうか。
筋肉や髪の毛をの素になるたんぱく質がたくさん入っています。
食物繊維もたくさん入っていて便秘を予防する働きがあります。
そのままでは食べにくいお友だちも食べることができました。
今日の給食
★ かけうどん（わかめ） ★
★ 納豆とじゃこの天ぷら ★
★ ゆかり和え ★
★ オレンジ ★
今日のおやつ
★ おかかチャーハン ★
★ 牛乳(幼・乳) ★
