レシピ紹介~メカジキのガーリックフライ~

2015年8月19日 水曜日給食ブログ


今日の給食のメインはメカジキのガーリックフライです!

ニンニクをたっぷり使い、ソースなどをつけなくてもしっかり味がついておいしく出来ました

暑い日が続いていますが、ニンニクの香りは食欲をそそります

是非お家でも試してみてください

〈材料(幼児5人分)〉

めかじき  5切

しょうゆ  小さじ2

酒  小さじ1

ニンニク  少々(お好みで量を調整してください)

薄力粉  大さじ3

豆乳  大さじ1+小さじ2

パン粉  適量

パセリ  少々

揚げ油

〈作り方〉

①ニンニクはすり下ろし、しょうゆ・酒と合わせ、めかじきを漬ける

②薄力粉と豆乳を合わせどろをつくる

③パン粉とパセリを混ぜる

④①を②にくぐらせ③をまぶす。

⑤油で揚げ、火が通ったら完成(保育園では表面に油を塗りスチームオーブンで焼いています。)

今日の給食


★ 雑穀ごはん ★
★ めかじきのガーリックフライ ★
★ れんこんの真砂和え ★
★ ミニトマト ★
★ もずくの味噌汁 ★
★ すいか ★

今日のおやつ

★ コーンフレーククッキー ★
★ 牛乳(乳児) ★

はな組さん(4歳児クラス)、つき組さん(5歳児クラス)



「お魚おいしい!お肉みたいだったよ!」と話してくれました。

ボランティアのお姉さん達は今日が最後だそうです!